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휜 다리 방치하면 관절염 진행이 빨리 될 수 있다? 안녕하세요 뉴펭이 입니다 ! 오늘은 관절염에 대해 알아보는 시간입니다 ! 휜 다리 방치하면 관절염 진행이 빨리 될 수 있다 ? 휜다리는 신체비율을 망가뜨리고 걸음걸이의 변형도 불러올 수 있습니다. 변형된 걸음걸이가 굳어지면 무릎 연골이 손상돼 퇴행성관절염이 빨리 나타나기도 합니다. 휜 다리는 유전적인 요인과 더불어 고관절·종아리·발의 변형이 원인입니다. 평소 구부정하게 서거나 다리를 꼬는 습관을 지닌 경우에도 다리가 휠 수 있습니다. 출산 후 벌어진 골반을 내버려둘 경우도 마찬가지 이죠. 휜 다리는 내반슬, 외반슬, 반장슬로 나뉩니다. 내반슬은 다리를 모으고 똑바로 서 있을 때 양쪽 무릎이 닿지 않고 다리가 O자로 휘어있는 증상입니다. 좌식문화가 있는 우리나라에서 가장 많이 나타납니다. 만 2~3세 소아..
까치발 없이 연장 하려면 알아야할 2가지 ! 안녕하세요 뉴펭이 입니다 ! 오늘은 " 까치발 없이 연장하려면 알아야 할 2가지 " 를 들고 찾아왔습니다 😊 오늘은 여러분들이 가장 많이 궁금해 하시는 키 수술에 흔한 까치발 부작용 예방을 위한 운동에 대해서 알아보겠습니다. 어떤 운동이 좋을까 ? 많은 분들이 유연성을 키우면 더 좋을지 질문을 하시는데 좋습니다. 타고난 유연성을 좋게 하는 게 쉽지는 않습니다. 오랜 기간 스트레칭, 필라테스, 요가를 꾸준히 하면 조금은 좋아지는데 수술 전 짧게 2-3개월 한다고 바로 유연성이 좋아지는건 쉽지 않죠 😭😭 필요한 운동은 두 가지 걷기와 스트레칭 두 시간 이상 걷기 걷는 것 자체가 스트레칭, 나눠서 해도 OK 걷는 것은 사지 연장술에 있어서 가장 중요한 뼈진 과 연관성이 있습니다. 뼈를 잘라서 늘리는데, 체중을..
휜 다리 수술 무릎이 붙는 것이 전부가 아닙니다 안녕하세요 뉴펭이 입니다 ! 오늘은 " 휜 다리 수술 무릎이 붙는 것이 전부가 아니다"라는 주제로 찾아왔어요. 오다리로 고민하시는 분들이 오랫동안 꿈꾸는 11자로 쭉쭉 뻗은 다리 "수술"이라는 어려운 결정을 하시고 병원에 몸을 맡겨주시는데요. 수술 후 무릎이 붙지 않는다는 것에 속상해하시는 분들도 간혹 있으세요. 하지만, 전혀 고민하실 일이 아니라는 내용으로 박사님이 설명해 주실 거예요. 무릎이 붙지 않는다고 찾아오신 타 병원 환자 20% 의 환자분도 박사님을 만나 뵙고 검사한 후 기쁜 마음으로 돌아가신 사례도 있어요. 그만큼 예민한 부분이기도 하지만 박사님의 진정성을 믿으시고 건강한 무릎으로 100세 인생을 즐기세요! 자세한 내용은 유튜브 시청 부탁드려요 ! https://youtu.be/9XfVEL3..

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